先日、テレビで現代人のライフスタイルという特集の中で朝活というフレーズを目にしました。 その内容は、仕事に追われて自分の事に使う時間がなかなか取れないという現代人のライフスタイルを充実させる為に、いつもより少しだけ早起きして出勤前の朝の時間…
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